Karate er en gammel japansk kampform, der på en effektiv måde udnytter kroppen til både forsvar og angreb. Du lærer gennem karatetræning din krop at kende og dermed udvikler du dig både fysisk og psykisk. Dette giver dig større selvtillid og øget velvære samtidig med, at du holder din krop i form.
Shotokan er verdens mest udbredte stilart og udmærker sig ved, at give mulighed for at alle uanset alder og køn kan deltage.
Navnet Shotokan
"Shoto" var Funakoshi Sensei's kunsternavn og betyder "fyrretrækronens susen", "Kan" betyder hus, herfra stilarten SHOTOKAN.
Karatetræning kan inddeles i 3 grundelementer (de 3 K'er) - Kihon, Kata og Kumite.